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規(guī)范跑道全長(zhǎng)為400米，應(yīng)由兩個(gè)平行的直道和兩個(gè)半徑相等的彎道組成。除草地跑道外，跑道內(nèi)側(cè)應(yīng)用適合資料制成的突沿加以分界。突沿高約5厘米，寬至少5厘米，應(yīng)在跑道內(nèi)突沿外沿以外30厘米處丈量跑道長(zhǎng)度。

如無(wú)突沿應(yīng)在標(biāo)志線(xiàn)外沿以外20厘米處停止丈量。注：《國(guó)際田聯(lián)的田徑場(chǎng)地設(shè)備手冊(cè)》含有全部有關(guān)跑道構(gòu)造、設(shè)計(jì)、標(biāo)志的技術(shù)信息。本規(guī)則給出了應(yīng)該遵照的根本準(zhǔn)繩，米及400米以下各項(xiàng)徑賽，每名運(yùn)發(fā)動(dòng)應(yīng)占有一條分道，分道寬小為1.22米，大為1.25米，分道線(xiàn)寬5厘米，一切分道寬應(yīng)相同。

應(yīng)按上述第2款的規(guī)則丈量一分道的長(zhǎng)度，其他分道的長(zhǎng)度應(yīng)在內(nèi)側(cè)分道線(xiàn)外沿以外20厘米處停止丈量，分道寬應(yīng)包括右側(cè)分道線(xiàn)塑膠跑道施工在瀝青或水泥根底上，根底做法與道路施工大致相同。根底外表平整度請(qǐng)求較高，以保證塑膠面層厚度分歧，彈性平均。

對(duì)根底的質(zhì)量請(qǐng)求如下：坡度：橫向<1%（彎道8‰、直道5‰、半圓區(qū)5‰），縱向<1‰，跳高區(qū)<0.4%,外表應(yīng)平整潤(rùn)滑、排水暢通，平整度：平整度合格率在95%以上，3米直尺誤差3mm.定位：為施工及畫(huà)線(xiàn)需求，應(yīng)用結(jié)實(shí)鮮明標(biāo)志物標(biāo)出跑道場(chǎng)地的四個(gè)半圓切線(xiàn)點(diǎn)和兩個(gè)圓心。